-2.8Kg

いつもの様にアパートで2度寝をして朝起きて測定したら、瞬間最大風速ではあろうが、第一次目標の65Kgに到達した
比国から戻ってきた４月の上旬からだと約5Kgの軽量化となる。考えてみると休煙を始めた頃の体重に戻った感じである。今週これくらいでキープ出来ているようであれば、目標設定を第二次目標の60Kgにしなくては

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